Page 37 - Unser Seligenstadt Heft 27

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Frühling
So weckt der unsere Lebensgeister

Gefühle wie Glück, Motivation Tisch vorfinden. Vögel pfeifen Viele erleben nun den sprich- unsere Tipps: Gehen Sie raus
oder Liebe treiben uns zu Jah- ihre Lieder bereits früh am wörtlichen zweiten Frühling: und füllen Sie dabei Ihren
resbeginn an. Aber warum Morgen von allen Dächern und ein Lächeln, ein Flirt im Café, Glücks-Hormonspeicher reich-
kommen unsere Lebensgeister bezirzen das andere Geschlecht all diese zwischenmenschlichen lich auf! Treiben Sie Sport im
gerade im Frühling wieder in nach allen Regeln der Kunst. Gesten bescheren uns dieses Freien und setzen Sie damit die
Schwung? Wenig später beginnen sie be- Kribbeln im Bauch, das man neu gewonnene Energie in Be-
reits mit dem Nestbau. Auch angeblich nie mehr vergisst. wegung um! Treffen Sie
Sonne, Licht, Hormone - ganz
der Igel verlässt sein Winter- Übrigens: Sollten Sie doch ein- Freunde und Bekannte und
schön was los im Körper!
quartier und geht auf die Suche mal an der Frühjahrsmüdigkeit gönnen Sie sich den einen oder
Die Tage werden endlich wie- nach Regenwürmern und ande- leiden, welche hauptsächlich anderen Flirt am Rande! Stür-
der länger. Wissenschaftlich be- ren schmackhaften Genüssen. von der Temperaturumstellung zen Sie sich voller Vorfreude in
trachtet scheint es zunächst Kurzum: Die Natur erwacht aus von den kalten Temperaturen die schönste Zeit des Jahres!
simpel: Im Winter macht uns ihrem Winterschlaf und startet im Winter zu den wärmeren im Ihrem Gemüt und Ihrer Seele
insbesondere das Hormon Me- in einen neuen Lebenszyklus! Rest des Jahres herrührt, lauten wird dies alles sehr gut tun.
latonin schläfrig, so dass wir Überall um uns herum können
ständig müde sind. Durch die wir mit all unseren Sinnen das
steigende Lichtintensität in den erneute Erwachen des Lebens
Frühlingsmonaten schüttet der spüren: Die wohlige Wärme der
menschliche Körper mehr Sonne, deren Strahlen sanft un-
Glückshormone, auch Endor- sere Haut streicheln, der Ge-
phine genannt, aus. ruch frischen Grüns (auch wenn
Ein Beispiel hierfür ist das Hor- es manch einem wieder in der
mon Serotonin, welches auch Nase kribbeln dürfte), der Ge-
als das Aktivitätshormon be- schmack des ersten Eises der
zeichnet wird. In der Folge wird Saison, all das zeigt unverkenn-
unser Kreislauf bei höherem bar, dass das Frühjahr angebro-
Lichteinfall deutlich besser ak- chen ist.
tiviert und unsere Laune hebt Das Leben findet endlich wie-
sich merklich. Langsam aber si- der draussen an der frischen
cher vergeht die bei manch Luft statt. Wir kommen mit
einem aufgetretene Antriebslo- Gleichgesinnten zusammen und
sigkeit des Winters. Aber diese besuchen gemeinsam das Gar-
dann doch eher "nüchterne" tenrestaurant. Wir bringen den
wissenschaftliche Betrachtung Garten auf Vordermann und
trifft noch lange nicht den Kern sähen ein, was wir später im
unserer Frühlingsgefühle. Jahr ernten wollen.
Glück, Wärme, Leben - ganz Frühlingsgefühle kommen
schön was los um uns herum!
Wer erinnert sich nicht zu gern
Blumen wachsen in den Früh- an seine erste grosse Liebe?
lingsmonaten in den Gärten und Dieses erste Kribbeln im
lassen sie wieder in allen mög- Bauch, das Drehen im Kopf,
lichen Farben erstrahlen. das verlegene Stottern beim ers-
Bäume treiben auf den Obst- ten Date! Nicht wenige dieser
wiesen und Wäldern aus, so Liebesgeschichten beginnen
dass Bienen, Wespen und Hum- mit den viel beschworenen
meln einen reich gedeckten Frühlingsgefühlen.