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Gesund & fit 35

Die moderne Fußchirurgie in

der Asklepios Klinik Seligenstadt

Die Asklepios Klinik Seligen-
stadt setzt neue Maßstäbe in
der modernen Fußchirurgie.
Dank der erfolgreichen Zertifi-
zierung von Yousef Abutayeh
durch die Deutsche Assozia-
tion für Fuß- und Sprungge-
lenkchirurgie (D.A.F.) wird das
Fachgebiet weiter ausgebaut
und nach neuesten wissen-
schaftlichen Erkenntnissen an-
gewandt.
Die Zertifizierung erstreckt sich
über zweieinhalb Jahre und
umfasst mindestens acht spe-
zialisierte Kurse, die die zentra- Chefarzt Dr. Eisenbeis. Oberarzt Yusef Abutayeh.
len Bereiche der modernen Behandlung häufiger Fußleiden der Asklepios Klinik Seligen-
Fußchirurgie sowohl wissen- wie Hallux valgus, Hallux rigi- stadt besonderer Wert auf in-
schaftlich als auch praktisch dus, Hammerzeh, Metatarsal- novative OP-Techniken und
abdecken. Diese Kurse bein- gie sowie Arthrose im eine patientenorientierte Ver-
halten theoretische Grundla- Mittelfuß- und Sprunggelenk. sorgung gelegt. Die Zufrieden-
gen, aktuelle Studien sowie Durch den Einsatz moderner heit der Patienten steht dabei
praktische Anwendungen und und schonender, minimalinva- stets im Mittelpunkt. Durch
innovative OP-Techniken. Am siver Operationstechniken eine umfassende Beratung, in-
Ende der Ausbildung steht eine wird eine schnelle Genesung dividuelle Behandlungsstrate-
anspruchsvolle Prüfung, die und bestmögliche Funktionali- gien und eine enge Nachsorge
das hohe fachliche Niveau si- tät für die Patienten ange- wird sichergestellt, dass jeder
cherstellt. Ein besonderer strebt. Unter der Leitung von Patient eine optimale Versor-
Fokus liegt auf der operativen Chefarzt Dr. Eisenbeis wird in gung erhält.

Die einfachsten Tricks zum Abnehmen

Viele Menschen möchten ab- funktionieren? Die Frage lässt Tatsächlich gibt es Konzepte,
nehmen, am besten ohne Diät. sich nicht eindeutig beantwor- die das Abnehmen ganz ohne
Doch kann das tatsächlich ten. Diät, Fasten und zählen von Ka-
lorien versprechen. Und tat-
sächlich schlägt jede Diät und
jedes Konzept zur Gewichtsre- wicht: zu viel Aufnahme von Ka- und Fisch beispielsweise sind
duktion bei unterschiedlichen lorien die falschen Lebensmittel, dann natürlich entsprechend
Menschen verschieden an. beispielsweise industriell herge- teurer, aber diese Lebensmittel
Wir sind jedoch der Überzeu- stellte Lebensmittel und Fast sollten ohnehin seltener auf
gung, dass nur eine dauerhafte Food zu wenig Bewegung dem Speiseplan stehen und
Ernährungs- und Lebensumstel- Manche Menschen können bleiben dafür auch etwas Be-
lung zur nachhaltigen Gewichts- scheinbar essen, was sie wol- sonderes. Wer gesund isst, fühlt
sich einfach besser und wer
reduktion führen kann. Hungern len. Doch ist das tatsächlich so. sich noch dazu viel an der fri-
müssen Sie dafür aber wirklich Forscher in Norddeutschland schen Luft bewegt, wird einfach
nicht. Der menschliche Körper haben sich jahrelang damit be- zufriedener, ausgeglichener und
ist so konzipiert, dass er sich in schäftigt und sind zu dem Er- damit auch glücklicher.
guten Zeiten einen Notvorrat in gebnis gekommen, dass Gesunde Lebensmittel sind fri-
Form von Fettreserven für ver- schlanke Menschen einfach sches Obst und Gemüse aus
meintlich schlechte Zeiten an- nicht mehr essen, als der Körper ökologischer Landwirtschaft,
legt. Schlechte Zeiten kennen braucht. Daraus wurde ein Kon- Vollkornprodukte (Reis, Brot,
wir aber gar nicht mehr. zept entwickelt, welches be- Pasta), Hülsenfrüchte, vor allem
Stattdessen leben wir zumin- sagt, dass jeder nur sein Linsen, Meeresfrüchte sowie
dest hierzulande in Zeiten der schlankes Ich aktivieren muss, magerer und auch fetter Fisch,
ständigen Verfügbarkeit von um tatsächlich abzunehmen. mageres Fleisch aus biologi-
Nahrung aller Art und Adiposi- Ob das wirklich funktioniert, scher Tierhaltung, Milchpro-
tas ist zu einem Problem für muss allerdings bezweifelt wer- dukte mit Herkunftssiegel.
einen nicht unbeträchtlichen Teil den. Wie Sie sehen, müssen Sie für

der Bevölkerung geworden. Warum gesundes Essen eine gesunde Ernährung auf na-
Viele Menschen versuchen, mit glücklich macht hezu nichts verzichten. Zu ver-

einer Diät dagegen zu steuern. Besser ist es, seinen Ernäh- meiden ist aber viel ungesunder
Meist geht das schief, weil nach rungsplan auf gesunde Lebens- Zucker (Achtung: auch Obst
Beendigung der Diät sofort der mittel umzustellen und das ist enthält Zucker und sollte daher
gefürchtete Jojo-Effekt einsetzt vielleicht leichter als gedacht, massvoll verzehrt werden.)
und man im Endergebnis mehr denn gesund essen bedeutet Ganz gefährlich sind industriell
wiegt als zuvor. Die meisten nicht automatisch zu verzichten. hergestellte Lebensmittel, die
Menschen mit Gewichtsproble- Gesundes Essen ist frisch und fast immer Zucker, ungesunde
men ernähren sich einfach schmackhaft. Es kommt aus Fette und künstliche Zusatz-
falsch, wenngleich sie vielleicht nachhaltiger Landwirtschaft stoffe enthalten.
gar nicht so viel essen. und ist deshalb auch fürs öko- Wer sich gesund ernährt,
Die Hauptgründe für Überge- logische Gewissen gut. Fleisch braucht keine Diät.