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36 Gesund & fit

Intensiv in guten Händen

Gut versorgt auf der Intensivstation der Asklepios Klinik Seligenstadt
Der Aufenthalt auf einer In- die dort arbeiten? Wie ver- sivstation in der Asklepios
tensivstation ist für Patienten sorgen sie Patienten auf der Klinik Seligenstadt, geben
und Angehörige ein oft sehr Intensivstation und was einen Einblick in die Arbeit
einschneidendes Erlebnis. zeichnet sie von der Qualifi- auf der Intensivstation.
Begleitet von Sorgen und kation und Ihrer Persönlich- Verständlich und nachvoll-
Ängsten um eine Erkrankung keit aus? Welche Rolle ziehbar erläutern sie die Ver-
legen sie das Vertrauen in spielen Angehörige auf der sorgung von Patienten und
die professionelle Versor- Intensivstation? die Einbindung von Angehö-
gung der Menschen, die auf Florian Sendrowski und Lisa rigen. Dabei beantworten sie
einer Intensivstation arbei- Federlein, Stellvertretende auch gerne individuelle Fra-
ten. Wer sind die Menschen, Stationsleitungen der Inten- gen.

Keine Angst vor Trinkwasser

Weil sie Angst vor Schadstof- und deren Unterschreitung sie erhalten, lässt das Wasser zu-
fen im Trinkwasser aus der regelmäßig nachweisen müs- nächst abfließen, bis es ganz
Leitung haben, greifen man- sen. kalt aus der Leitung kommt",
che Menschen lieber zu Was- „Wer sichergehen möchte, so Dr. Stefan Koch vom
ser aus Flaschen. Dabei gilt immer bestes Trinkwasser zu Forum Trinkwasser.
die Trinkwasserqualität in
Deutschland als ausgezeich-
net. Was stimmt denn nun?
In der Trinkwasserverordnung
sind Grenzwerte für wasser-
fremde Stoffe festgeschrie-
ben, die von allen Versorgern
eingehalten werden müssen

Hausmittel gegen verstopfte Nase

Eines der ältesten und wirk- ten ist ein Minzaufguss. Diese rung ist wichtig, da sie das
samsten Hausmittel gegen Pflanze ist seit Jahrhunderten Nasensekret verflüssigt, was
eine verstopfte Nase sind für ihre positiven Eigenschaf- dessen Abtransport erleich-
Dampfinhalationen. Heilpflan- ten auf das Atmungssystem tert und ein Ansammeln ver-
zen wie Minze oder Eukalyp- bekannt. Die Zubereitung ist hindert.
tus entfalten nach Zugabe zu einfach: Gießen Sie eine Bei einer verstopften Nase ist
heißem Wasser ihre wohltuen- Handvoll getrockneter oder es wichtig, auf die Luftfeuch-
den Dämpfe. Solch ein frischer Minzblätter mit hei- tigkeit im Haus zu achten. Tro-
"Dampfbad" kann Wunder be- ßem Wasser auf und inhalie- ckene Luft verstärkt die
wirken. Während der Inhala- ren Sie den aromatischen Symptome, weshalb eine re-
tion sollte man den Kopf mit Dampf. Minze erleichtert das gelmäßige Luftbefeuchtung,
einem Handtuch bedecken, Abhusten und löst Nasenver- insbesondere in der Winter-
um den Dampf zu halten und stopfungen, was fast sofor- zeit, entscheidend ist. Dies
tief in die Atemwege einat- tige Erleichterung bringt. kann mit speziellen Luftbe-
men zu können. Auch Koch- Ein weiteres Hausmittel ist die feuchtern oder einem einfa-
salzlösungen eignen sich für Zwiebelkur. Auch wenn sie chen Trick – einer Schale mit
die Inhalation. ungewöhnlich erscheint, hat Wasser neben der Heizung –
Eine weitere beachtenswerte die Zwiebel reinigende Eigen- erreicht werden.
Methode ist die Nasenmas- schaften für die Nase. Einfach Obwohl Hausmittel wirksam
sage nach Dr. Alan Mandell. eine Zwiebel schneiden und sein können, sollten sie nicht
Dabei werden die Seiten der neben das Bett stellen. Der in- unbedacht verwendet wer-
Nase leicht gedrückt und die tensive Duft wirkt wie ein na- den. Es ist immer wichtig, zu
Haut in Richtung der Ohren türlicher Lufterfrischer und beobachten, wie der Körper
gezogen. Auch wenn diese befreit die verstopfte Nase auf die Behandlung reagiert.
Methode ungewöhnlich er- während des Schlafs. Hält die verstopfte Nase über
scheint, berichten viele Men- Vergessen sollte man auch einen längeren Zeitraum an,
schen von ihrer Wirksamkeit, nicht die ausreichende Hydra- könnte eine Konsultation mit
besonders wenn schnelle Lin- tation des Körpers. Das Trin- einem Arzt notwendig sein.
derung gefragt ist. ken von genügend Ein lang anhaltendes Symp-
Im Kampf gegen eine ver- Flüssigkeit, wie Kräutertees tom könnte auf eine ernstere
stopfte Nase lohnt es sich mit Zitrone und Honig, unter- Erkrankung hinweisen und
auch, natürliche Kräutertees stützt den Körper im Kampf nicht nur auf eine gewöhnli-
zu nutzen. Einer der wirksams- gegen Infektionen. Hydratisie- che Erkältung.